czy można

czy do prac można dodawac zdjecia/ilustracje? czy sa one zbedne?

tak , dostalem czy do prac można dodawac zdjecia/ilustracje? czy sa one zbedne? jak najbardziej nawet lepiej

[...] obciążenie na każdym hantlu do 20kg. Mam jeszcze pytanie odnośnie wznosów ramion/wyciskania hantli/prostowania przedramion z hantlem.Lepiej wykonywać te ćwiczenia siedząc czy stojąc ? Czy ten plan można wykonywać podczas przygotowania do maratonu łącząc go z trzema treningami biegowymi w tygodniu ? Czy taki system powinien wpłynąć na [...]

Jak dla mnie Sztuką walki jest tworzenie czegoś pięknego pod względem wizualnym i uprawianego dla piękna idei i samego siebie. Zaś sport walki jest po prostu sportem, czyli czymś pospolitym, na czym zbija sie w dzisiejszych czasach kase. Nie wiem czy to, co napisałem ma sens, ale już 4h siedzę przy lekcjach i już nie myślę Chciałem jeszcze dodać [...]

Siemano. Zrobiłem jeden cykl na krecie mono 6tygodni i przerwa będzie około 2miesięcy i od listopada chcę zacząć drugi cykl i zastanawiam się czy robić jeden dlugi czy dwa mniejsze. I. Od listopada 6tygodni mono+beta alanina i przerwa około 5 tygodni i ponownie zaczynać następny mono+beta alanina II.Od listopada pojechać z cyklem 11-12 tygodni [...]

Dzieki bardzo, super stronka :). Mam jeszcze pytanie jesli chodzi o miod - czy on tez dziala jak biala smierc czy jest lepszy, a moze mozna go wcianac ile wlezie?

[...] Gdy sa mecze HSV na PS to staram sie zawsze ogladac...najbardziej podoba mi sie jak w tej ekipie wymiata obrona...Popatrzcie tylko na te nazwiska: van Buyten,Boulahroz czy jakos tam, ale gosciu gra w reprezie Holandii, wspomniany Atouba i dochodzi uniwersalny De Jong...moze jeszcze nie w tym ale za sezon oni beda wymiatac...to jest [...]

niechce zakladac nowego tematu zapytam sie poprostu jak mozna zostac znawca specjalisy czy ekspertem ?od czego to zalezy ? pozniej wykasujcie posta

uwazam dokladnie tak samo max. 15 mln. wiecej nie sadze zby byl aktualnie wart , choc tak naprawde transfer bedzie mozna ocenic najwczesniej za kilka miesiecy zobaczy co pokaze w mocnej lidze hiszpanskiej czy tez LM Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-24 17:00:41

[...] pełnego gwiazd i gwiazdeczek wartych miliony . Stworzyli kolektyw który tworzyli zwodnicy za znacznie mniejsze pieniądze to dopiero w szereach FC Barcelony cena Gaucho czy Eto'o wzrosła do niebotycznych sum . "pozatym w tym sezonie Real jeszcze ma ogromne szanse i kazdemu zdarza sie wpadka" wiesz ... trudno by w połowie sezonu [...]

dlaczego mialby sobie nie poradzic? w waznych meczach (np. z MU w lidze mistrzow, czy z Niemcami na mundialu) mozna na nim polegac, wtedy broni swietnie, a ze czasami w jakims meczu z leszczami za bardzo sie rozluzni to wg. mnie nic strasznego.. Dudek mial odwrotnie (nie liczac finalu LM), on puszcza szmaty w trudnych meczach (np. w lidze z MU). [...]

[...] Derby County, gdzie ośmiu nowych zawodników trafiło do klubu, natomiast siedmiu odeszło. Wiele zakupów dokonał również właściciel Fulham – Al Fayed, który liczy, że jego zespół zdoła jeszcze wybrnąć z ciężkiej sytuacji i utrzyma się w najwyższej klasie rozgrywkowej. Największe kluby w Anglii tym razem nie wydawały tylu pieniędzy [...]

Witam wszystkich! pozwolę sobie wtrącić swoje 5gr. w tą rozmowe. po 1 jeżeli koleś ma pałkę (czy teleskopa ) to najlepiej spie.....ć faktycznie teleskop łamnie odrazu ręce lekkie kije robią sińce ale i te mogą być niebezpieczne, po 2 przed kijem prawie! nie ma obrony besbol jest gruby i ciężki więc nim nie zadasz pchnięć!!! a udeżenia są [...]

[...] żeby brzuch wytrzymał. Do tej pory nie był specjalnie do jedzenia przyzwyczajony @@-) Mam kilka pytań. A właściwie całe mnóstwo. Zacznę nieśmiało: 1. Dlaczego w niedoczynnej tarczycy nie można jeść nabiału? 2. Oraz glutenu przy hashimoto? 3. Jak poradzić sobie z efektem gromadzenia wody będącym efektem kuracji hormonalnej (zaczęło się, [...]

[...] na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c3e08d46fab4c649ab0efb6f7c3aa80.png Ewidentnie mam problem z białkiem. Musze jeszcze pokombinować, żeby jego wartość tu wzrosła. Nie wiem czym podbic, jeżeli mięso jem raz w tygodniu (lub rzadziej) ? I takie trochę głupie pytanie...hm...jeszcze nie doszłam do tego, jak edytować wpis z poprzednich dni w [...]

[...] CHOLERNIE WSTYDZĘ SIĘ WKLEIĆ TO CO BĘDZIE SFOTOGRAFOWANE WIECZOREM... Goście pojechali, chata do ogarnięcia, miski do uzupełnienia, zdjęcia do zrobienia i jeszcze musi starczyć tajmu na trenio. A potem koniec tych przyjemności i zasiadam do roboty, BO SE PRACĘ Z PRACY DO DOMU PRZYNIOSŁAM }:-( TAKAM AMBITNA Z niedzieli: [...]

[...] chyba Cię rozumiem, D2. Idąc ciągiem (jak byłeś łaskaw to ładnie określić) wyciągam spluwę i walę gościowi w czachę... Ech, tak się do niczego nie dojdzie. Muszę zacząć ćwiczyć i przestać się zastanawiać (bo w końcu zostanę teoretykiem bez praktyki :)) Boruta, czy możesz powiedzieć gdzie można nabyć kasety z wiadomych walk? Mam tylko dwie [...]

no dobra sorki ale dla mniej kumatych to dzolki byly bo mysmy wlasnie zalozyli mafie wyludziania haraczy w postaci sogow i niestety ale chyba mozna wyczerpac. a wlasnie mam pytanie sorka ze tutaj ale nie kce mi sie lazic po jakichs tam organizacyjnych. czy gosciu z oplaconym abonamentem moze dostac bana?? i czy wtedy dostaje zwrot abonamentu?? [...]

to jest problem dla wielu przy określaniu stażu... chyba najlepszym rozwiązaniem ejst zaznaczyć zarówno kiedy zaczęły się wizyty na siłowni i od kiedy te wizyty przybrały postać regularnych i uporządkowanych... bo można chodzić na siłkę 4lata a ćwiczyć z tego tylko rok sumiennie ;) co do autora to przemiana b.duża - dlatego wiele wątpliwości czy [...]

[...] filtracji. Z punktu widzenia naszego organizmu jest istotne, jeśli masz problem z rybami to możesz wzbogacić swoją dietę o roślinne omega-3 (ALA) takie jak nasiona chia czy siemię lniane. Jakąś rybkę, śledzia czy pstrąga można wrzucić raz na jakiś czas, x2-3 razy w tyg. będzie ok. O ile archaidowe orzechy w umiarkowanych ilościach są ok to [...]